是备孕吃的吗？

夫妻在备孕期，询问叶酸的使用方法、用量以及是否可以提高精子活力。患者女性33岁

在备孕和妊娠期，叶酸是非常重要的营养素，能够有效预防胎儿先天性神经管畸形。虽然男性服用叶酸并不能提高精子活力，但仍然可以作为日常补充。请在服用叶酸前，排除过敏和用药禁忌，遵循医生的指示。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增加叶酸的摄入，例如多吃绿叶蔬菜、豆类和坚果等富含叶酸的食物。