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柠檬酸钙片服用方法
疾病详情
53岁患者有手指关节疼痛和晨僵，想知道是否需要吃钙片或钙关节片来缓解症状。
医生建议
对于手指关节疼痛和晨僵，可以通过补充钙片或钙关节片来改善。钙关节片适合短期内缓解关节不适，长期补钙则建议选择钙片。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行手指关节的按摩和活动也是非常重要的。
雷玉秀医生和患者的交流
患者
我53岁，手指关节疼痛和晨僵，应该吃钙片还是钙关节片？
雷玉秀医生公共营养师
手指关节疼痛和晨僵可能与钙缺乏有关。钙片和钙关节片都可以补充钙和维D，但钙关节片还含有K2、姜黄和透明质酸钠，适合短期内缓解关节不适。
患者
那我应该如何选择？能否同时服用？
雷玉秀医生公共营养师
如果你想长期补钙，建议先吃钙片；如果关节不舒服，可以先吃三个月钙关节片，后面再继续吃钙片。不要同时服用，二选一即可。
患者
钙关节片的服用方法是怎样的？
雷玉秀医生公共营养师
钙关节片一天2次，一次2片，随餐或饭后立即吞服。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行手指关节的按摩和活动。
患者
非常感谢您的建议，我会注意的。
雷玉秀医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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雷玉秀
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