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30岁女性忘记服用紧急避孕药，补服一粒后询问避孕效果和是否需要两倍补服。

对于紧急避孕药的使用，需要遵循说明书的用法用量和医生的建议。补服一片后，仍有避孕效果。然而，为了确保用药安全，建议在使用前排除过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。同时，保持良好的生活习惯，定期检查身体状况，以便及时发现和处理任何问题。