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62岁老年人骨质增生，想了解如何调理和补充钙剂？
医生建议
对于骨质增生，首先要明确维生素E并不能改善该疾病。可以通过补充钙剂来缓解症状，推荐使用钙片。同时，保持适当的运动和均衡的饮食也非常重要。
谢丽娜医生和患者的交流
患者
我想了解一下如何调理骨质增生？
谢丽娜医生公共营养师
骨质增生是老年人常见的疾病，主要是由于骨骼代谢失衡引起的。首先，需要明确的是维生素E并不能改善骨质增生。
患者
那我应该吃什么来改善？我62岁，想为我父亲咨询。
谢丽娜医生公共营养师
对于骨质增生，可以通过补充钙剂来缓解症状。推荐使用钙片，每天2片，随餐服用。同时，保持适当的运动和均衡的饮食也非常**。
谢丽娜医生公共营养师
另外，维生素E虽然不能改善骨质增生，但它有助于改善老年斑，改善皮肤干燥，使皮肤富有弹性。还具有增强卵巢功能，预防先兆性流产及习惯性流产的作用。
患者
我看了一下，是否有其他的钙片推荐？
谢丽娜医生公共营养师
当然，除了前面推荐的钙片，还有其他的钙片可以选择。比如这款钙片，每天1片，同样需要随餐服用。
谢丽娜医生的问诊记录
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谢丽娜
公共营养师
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