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孕晚期是否可以吃宵夜补钙?一天需要补多少?会不会出现上火的症状?
孕妇在孕晚期需要加强营养,尤其是补充足够的钙质。可以通过服用钙片来达到目的,每天1000毫克即可。同时,注意均衡饮食,多吃富含钙质的食物,避免出现上火的症状。
天脊医院 小儿呼吸科
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