安全使用方法

我想知道如何用保健食品改善亚健康、免疫力和甲状腺问题，并且了解安全使用方法。

根据您的描述，亚健康、免疫力下降和甲状腺问题是我们需要关注的重点。建议您在日常生活中注意饮食，避免刺激性食物和饮料。同时，选择合适的保健食品进行调理，按说明服用是非常重要的。请记住，保健食品并非万能，合理搭配和科学使用才能达到最好的效果。