关节痛可以用壮骨麝香止痛膏吗？

脚踝扭伤三四个小时，走起路来轻微疼痛，想了解用药和生活建议。

根据您的症状，初步判断可能是扭伤引起的。建议使用外用止痛贴，连续使用7天左右。如症状加重，可能涉及到风湿关节或骨关节炎，请及时就医并遵循医生的指导。生活中，应注意休息，避免过度活动，保持良好的饮食习惯，多喝温开水，避免抽烟、喝酒和熬夜，适当减少海鲜的摄入。