什么养的老年人不能补钙

我父亲经常手脚抽筋，骨质增生和腰椎间盘突出，想知道如何安全补钙？

考虑到您父亲的症状，可能是由于缺钙引起的。我们建议使用专门针对老年人的钙补充产品，并在医生的指导下使用。同时，注意日常的饮食均衡，多摄入富含钙的食物如牛奶、豆制品等。适当的运动和保持良好的姿势也能帮助改善骨质增生和腰椎间盘突出的症状。