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患者询问鱼油的使用方法、作用和适用年龄，希望了解其对大脑发育、眼睛保护和免疫力提升的影响。
医生建议
鱼油是一种富含DHA和EPA的营养补充剂，适合三岁以上的儿童和成人使用。它可以促进大脑发育，保护眼睛，增强免疫力，并且在正常服用情况下是安全的。建议在日常饮食中合理添加鱼油，注意不要超量。
张晶医生和患者的交流
患者
我想了解*油的使用方法和它对身体的影响。
张晶医生公共营养师
*油可以随餐服用或餐后立即用，每天不超过5粒。它富含DHA和EPA等营养成分，对促进大脑发育、保护眼睛、增强免疫力、调节血脂有很好的效果。
患者
我想知道*油是否有副作用，适合哪个年龄段的人群。
张晶医生公共营养师
一般来说，正常服用*油是安全的，适合三岁以上的儿童和成人。
患者
请问医生，*油对大脑发育有什么帮助？
张晶医生公共营养师
*油中的DHA和EPA对大脑发育有积极作用，特别是对于儿童和青少年的认知能力和学习能力的提升。
患者
我还想知道*油对眼睛和免疫系统的保护作用。
张晶医生公共营养师
*油中的营养成分可以帮助保护眼睛，预防一些眼部疾病；同时，它也能增强免疫力，减少感染的风险。
张晶医生的问诊记录
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张晶
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