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22岁女性,经常熬夜,皮肤有痘痘,头发和眼睛出现问题,想了解鱼油保健品的使用效果和注意事项。
根据您的描述,三高、心脑血管健康和老年痴呆等问题都可以通过鱼油保健品得到改善。建议您每日服用两粒,餐后使用。同时,注意避免辛辣刺激性食物,保持良好的饮食习惯。请注意,儿童、孕妇和哺乳期妇女不适合使用。
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