维生素B12补充剂的使用方法和注意事项

疾病详情

患者感到疲劳和头晕，怀疑自己缺乏维生素B12，询问如何正确使用补充剂和对病情的影响。患者女性

医生建议

维生素B12缺乏可能引起贫血和神经系统疾病。建议患者每天服用1~3片补充剂，餐前或餐后都可以。同时，应注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12的食物。

张琳医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到疲劳和头晕，可能是缺乏维生素B12。请问如何正确使用补充剂？

张琳医生公共营养师

维生素B12缺乏可能导致贫血和神经系统疾病。建议每天服用1~3片补充剂，餐前或餐后都可以。

患者

我已经开始服用了，但不确定是否正确。请问对我的病情有帮助吗？

张琳医生公共营养师

如果你有维生素B12缺乏的症状，适量补充可以改善你的状况。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12的食物。

张琳医生的问诊记录

接诊医生

张琳公共营养师

擅长: 孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验！

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

张琳

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科