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中老年软骨素钙片怎么吃？
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我想知道氨糖软骨素适合什么年龄段的人群，是否可以补充蛋白多糖，促进软骨再生，修复损伤关节软骨？
医生建议
根据您的描述，氨糖软骨素是一种适合各个年龄段人群的保健品，特别是对于关节不适、软骨损伤、骨质疏松等问题。它可以通过多种机制来改善关节健康，包括促进软骨再生、减少关节摩擦、清除关节腔有害物质等。同时，合理的运动和饮食也是维护关节健康的重要措施。请注意关节的保护，避免过度使用和受伤。
朱峪诺医生和患者的交流
患者
我想了解一下氨糖软骨素的适用人群和功效。
朱峪诺医生公共营养师
氨糖软骨素适用于各个年龄段的人群，特别是关节不适、软骨损伤、骨质疏松等问题。它可以补充蛋白多糖，促进软骨再生，修复损伤关节软骨；合成补充关节滑液，减少骨关节的摩擦及震动；清除关节腔的有害物质；预防骨质疏松；改善关节运动功能；提高机体免疫力，防止软骨组织退化导致的各种疾病。
患者
我是成年人，想知道每天应该怎么服用？
朱峪诺医生公共营养师
每天建议服用2次，每次2粒，随餐或餐后服用。
患者
我还想了解一下这款产品的其他功效。
朱峪诺医生公共营养师
除了以上提到的功效外，氨糖软骨素还可以**关节疼痛肿胀及僵硬，帮助你更好地进行日常活动。同时，保持骨骼代谢平衡也是非常**的。
朱峪诺医生公共营养师
在日常生活中，建议您注意关节的保护，避免过度使用和受伤。适当的运动和均衡的饮食也对关节健康有帮助。
朱峪诺医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长儿童营养保健、孕期营养、科学减重、慢病人群营养干预(糖尿病、高血压等）维生素缺乏、营养缺乏、钙缺乏
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