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***怎么吃?

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我170cm高,108斤重,想增肌塑形,需要如何补充营养?患者男性27岁

医生建议

根据你的情况,可能存在营养不良问题,建议使用本产品来补充优质蛋白,帮助肌肉恢复和增肌。同时,注意饮食的营养均衡全面,适量进行户外运动,按时作息,保持心情舒畅。

刘保久医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我170cm高,108斤重,想增肌塑形。
刘保久刘保久医生公共营养师
你的身高体重比例偏低,可能存在营养不良问题。可以考虑使用本产品来补充优质蛋白,帮助肌肉恢复和增肌。
患者
我该如何服用这个产品?
刘保久刘保久医生公共营养师
每天50*,配200毫升温水搅拌均匀即可。
患者
我可以连续服用多久?
刘保久刘保久医生公共营养师
一般情况下,连续服用半年是安全的。
刘保久刘保久医生公共营养师
除了使用本产品外,还需要注意饮食的营养均衡全面,适量进行户外运动,按时作息,保持心情**。
刘保久医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作; 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作; 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作; 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作; 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务; 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。

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刘保久
刘保久
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