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***有什么副作用？
疾病详情
我想知道蓝氨糖和金氨糖的区别，以及每天应该服用多少。同时，我也想了解金氨糖和红氨糖的差异，哪个更适合我？
医生建议
根据你的描述，关节健康和骨骼保护是你的主要关注点。建议你选择成分含量更高的氨糖保健品，如金氨糖。同时，注意遵循说明书上的用法用量，适量服用。保持良好的生活习惯，定期进行适当的运动和休息，对于关节和骨骼的健康也非常重要。
顾余芸医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下蓝氨**金氨糖的区别。
顾余芸医生公共营养师
蓝氨**金氨糖是同一款产品，主要成分都是氨糖。它们对关节和骨骼都有好处。
患者
我每天需要服用多少？
顾余芸医生公共营养师
每天两次，每次两片的用法是正确的。请注意遵循说明书上的用法用量。
患者
金氨**红氨糖有什么区别？哪个更适合我？
顾余芸医生公共营养师
金氨**红氨糖的主要区别在于销售渠道和成分含量。金氨糖是药房同款，含量更高；红氨糖是网络款，含量相对较低。如果你有疼痛问题，金氨糖可能更适合你。
患者
我该如何选择氨糖保健品？
顾余芸医生公共营养师
在选择氨糖保健品时，建议关注成分含量和销售渠道。金氨糖的成分含量更高，且是药房同款，可能更可靠。
顾余芸医生的问诊记录
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顾余芸
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科