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哺乳期可以吃吗

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孕期哺乳期需要额外的营养补充,尤其是DHA和EPA对宝宝的脑部和视力发展至关重要。患者询问是否可以吃鱼油,并请求推荐适合的海藻油产品。

医生建议

在孕期和哺乳期,海藻油是更安全、更有效的DHA和EPA补充选择。我们推荐的两款产品都经过严格的质量控制,含有丰富的DHA和EPA。对于服用方式和口感的选择,软胶囊更方便携带和服用,而液体产品则可以直接添加到食物中。请根据自己的需求选择合适的产品,并注意遵循医生的指导和建议。

顾余芸医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东平台营养师,很高兴为您提供帮助。请问您在孕期或哺乳期需要哪些营养补充?
顾余芸顾余芸医生公共营养师
在孕期和哺乳期,女性需要额外的营养来支持胎儿或婴儿的生长发育。其中,DHA和EPA是非常**的营养素,它们有助于宝宝的脑部和视力发展。
患者
我想知道有哪些好的DHA和EPA补充产品?是否可以吃*油?
顾余芸顾余芸医生公共营养师
虽然*油也含有DHA和EPA,但孕期和哺乳期的女性更适合食用海藻油。海藻油不仅可以避免汞中毒等问题,还能提供更高的DHA含量。
患者
那您可以推荐一些海藻油产品吗?我想了解它们的成分和功效。
顾余芸顾余芸医生公共营养师
当然可以。我们有两款海藻油产品,分别是海藻油软胶囊和海藻油液体。它们都经过严格的质量控制,含有丰富的DHA和EPA。
患者
我想知道这两款产品的区别,以及如何选择适合自己的产品。
顾余芸顾余芸医生公共营养师
海藻油软胶囊和海藻油液体的主要区别在于服用方式和口感。软胶囊更方便携带和服用,而液体产品则可以直接添加到食物中。如果您对口感没有特别要求,建议选择软胶囊。
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擅长: 营养膳食、营养学、保健药品

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