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我是83岁老人，要上递身份证复印件吗？不会上递！可买吗？谢谢告知我！
疾病详情
患者近期身体不适，已尝试食物和保健品改善，询问是否需要去医院检查和如何选择适合自己的营养补充剂。
医生建议
根据患者的描述，可能是由于缺乏某种营养素引起的营养不良。建议患者在日常饮食中多摄入富含该营养素的食物，并可以考虑使用特定的营养补充剂来帮助恢复健康。购买时请选择合法的网上药店或正规的药店，注意遵循说明书上的用法用量。同时，应根据自身情况和需求来选购，避免不必要的风险。
邹家玲医生和患者的交流
患者
我最近感觉身体不*舒服，想了解一下是否需要去医院检查？
邹家玲医生公共营养师
首先，根据您描述的症状，可能是由于缺乏某种营养素引起的。建议您在日常饮食中多摄入富含该营养素的食物。
患者
我已经在吃一些保健品了，但效果不明显。有没有其他的方法可以改善我的状况？
邹家玲医生公共营养师
除了食物和保健品外，您还可以考虑使用一些特定的营养补充剂来帮助恢复健康。这些补充剂可以在网上购买，或者到药店咨询。
患者
我担心网上购买的营养补充剂质量不稳定，会不会对身体造成负面影响？
邹家玲医生公共营养师
合法的网**店**规的药店都有严格的质量控制流程，确保所售产品的安全性和有效性。您可以放心购买和使用。同时，注意遵循说明书上的用法用量。
患者
那我应该如何选择适合自己的营养补充剂呢？有没有什么需要注意的？
邹家玲医生公共营养师
在选择营养补充剂时，应根据自己的具体情况和需求来选购。比如，如果您是素食者，可能需要额外补充维生素B12。如果您有肝脏或肾脏问题，需要避免某些成分。请在购买前仔细阅读产品说明书，并在必要时咨询专业人士。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科