孕13周叶酸补充及生活建议

孕13周准妈妈询问叶酸补充和生活习惯注意事项，担心营养不均衡影响胎儿健康。患者女性

孕13周是胎儿发育的关键时期，需要特别关注营养补充。建议选择含有叶酸的复合维生素片，如爱乐维，来满足孕期的营养需求。同时，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，保持规律作息，多休息，定期进行产检，以确保母婴健康。