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吃这个还用额外补锌吗
疾病详情
一岁宝宝家长询问秋季补钙补锌的方法和注意事项，包括用药疑问和生活建议。
医生建议
根据对话，宝宝在秋季需要补充2~3个月的钙，即使不缺乏也需要适量补充。建议每天服用两毫升的钙，晚餐后服用。同时，宝宝的日常饮食应包含富含钙和锌的食物，多晒太阳也有助于钙的吸收。
刘彦辉医生和患者的交流
患者
我是一岁的宝宝家长，想知道秋季补钙补多久？
刘彦辉医生公共营养师
一般来说，宝宝在秋季需要补充2~3个月的钙。这个产品中已经包含了锌和钙，所以不需要额外补锌。即使宝宝不缺乏，也需要适量补充以维持健康。
患者
这个钙一周岁宝宝一次吃多少？什么时候吃？
刘彦辉医生公共营养师
一周岁的宝宝可以每天服用两毫升的钙。最好在晚餐后服用，这样可以帮助钙更好地被吸收。
患者
我想确认一下，宝宝不缺钙和锌的情况下，是否还需要补充？
刘彦辉医生公共营养师
即使宝宝不缺乏，也需要适量补充以预防缺乏。补充钙和锌可以帮助宝宝健康成长。
患者
明白了，谢谢医生的建议。请问有其他的生活建议吗？
刘彦辉医生公共营养师
除了补充钙和锌外，宝宝的日常饮食也很**。请确保宝宝摄入足够的富含钙和锌的食物，如牛奶、豆制品和海鲜等。同时，****可以促进钙的吸收。
刘彦辉医生的问诊记录
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刘彦辉
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科