腰托可以长期使用吗？

患者腰部不适，弯腰时更明显，怀疑是腰间盘突出，询问如何使用固定保护支撑进行恢复？

根据症状，可能是腰间盘突出引起的。使用固定保护支撑可以帮助减轻压力，促进恢复。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当的锻炼也很重要，可以增强腰部肌肉，改善脊柱的稳定性。使用支撑的时间没有硬性规定，只要有时间就多用，这样可以更好地保护腰部，防止进一步损伤。