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18岁女性,可能感染HPV,想知道如何通过饮食增强免疫力、预防HPV感染和改善宫颈健康。
针对HPV感染,建议摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物,保持良好的生活习惯,定期进行妇科检查和HPV疫苗接种。对于宫颈问题,多吃富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、南瓜、西红柿、柠檬等,有助于宫颈细胞的修复和再生。接种HPV疫苗前后,保持均衡的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,避免过度疲劳和压力,帮助身体更好地应对疫苗接种。
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