孕妇*********怎么吃？

孕妇想知道如何正确补充DHA，担心忘记服用或服用过量，希望获取生活和用药建议。

在孕期，适当补充DHA对胎儿的神经和视力发育至关重要。请根据孕周选择合适的用量，避免超出每日推荐摄入量。同时，注意从正规渠道购买高质量的DHA产品。合理的DHA摄入可以促进宝宝的健康成长，包括智力和视力发展。