40岁男性腰间盘突出、睡眠不佳、眼睛干涩的中药补方

40岁男性，肝肾不足，腰间盘突出，睡眠不佳，容易疲劳，腰膝酸软，眼睛干涩，寻求中药补方和生活建议。患者女性

根据您的症状，可能是肝肾不足引起的腰间盘突出、睡眠障碍和眼干燥。可以使用枸杞子、当归、熟地黄等中药材泡酒进行调理。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼。多吃富含维生素和微量元素的食物，如鱼类、豆制品等。日常护理中，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。适当进行眼部按摩和热敷，缓解眼干燥的不适感。如症状没有明显改善或进行性加重，建议您尽快就医，进行详细的检查和治疗。