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在吗**可以入奶粉里面吗
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哺乳期新妈妈想给宝宝添加乳钙，担心影响母乳和宝宝消化系统，询问乳钙的安全性和使用方法。
医生建议
哺乳期妇女可以适当补充乳钙来满足自身和宝宝的营养需求。乳钙是一种安全有效的补钙方式，但需注意控制剂量和宝宝的过敏情况。同时，多晒太阳、食用富含钙的食物如深绿色蔬菜、豆制品和坚果等也对钙吸收有帮助。保持良好的生活习惯和饮食结构是关键。
段泼昌医生和患者的交流
患者
我是一位哺乳期的新妈妈，最近想给宝宝添**些营养品。请问这款乳钙可以入奶吗？
段泼昌医生公共营养师
您好，哺乳期妇女可以适当补充乳钙来满足自身和宝宝的营养需求。乳钙是一种安全有效的补钙方式，通常不会对母乳产生负面影响。
患者
那我可以直接把乳钙粉末加入到母乳中喂宝宝吗？还是需要按照说明书来服用？
段泼昌医生公共营养师
建议您按照产品说明书的指示来服用乳钙。一般来说，乳钙可以与食物或饮料混合服用，例如加入到牛奶、果汁或燕麦粥中。这样可以更好地吸收和利用钙质。
患者
我担心乳钙会影响宝宝的消化系统，或者引起过敏反应。请问有没有这方面的风险？
段泼昌医生公共营养师
乳钙通常是从牛奶中提取的，成分相对简单，过敏风险较低。然而，如果宝宝有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等情况，还是需要谨慎使用。同时，过量补钙也可能会引起宝宝的消化不适。请注意控制剂量。
患者
我明白了。那么在日常生活中，还有哪些可以帮助我和宝宝更好地吸收钙质的方法？
段泼昌医生公共营养师
除了补充乳钙外，您还可以通过****、食用富含钙的食物如深绿色蔬菜、豆制品和坚果等来增加钙摄入。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对钙吸收有帮助。
段泼昌医生的问诊记录
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段泼昌
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科