孕妇吃哪个

孕妇想预防和治疗缺钙，最近胳膊疼，是否与缺钙有关？

孕妇在怀孕期间需要额外的钙来支持胎儿的骨骼发育，缺乏钙可能会导致肌肉抽搐、骨质疏松等问题。建议孕妇口服钙片，并注意排除过敏和用药禁忌。同时，保持营养均衡、多休息、避免感冒、适当户外活动和晒太阳也是非常重要的。