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58岁人群想了解山药的食用方法和注意事项,担心是否适合自己。
对于肺、脾、肾虚弱的58岁人群,山药是一种非常好的食疗选择。它可以补益肺、脾、肾,改善消化系统和增强免疫力。建议适量食用,并注意平时的饮食调节、适当运动和良好心态的保持。如有不适或疑问,及时联系医生。
长沙艾丽斯妇产医院 中医妇产科
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