受凉了膝盖底下的筋走起路来疼

24岁患者每天站10个小时，膝盖底下和小腿两侧筋疼一年多，寻求中医治疗方法。

根据患者的症状，初步判断可能是筋膜炎。建议患者减少站立时间，避免过度劳累，使用通用名的膏药缓解疼痛症状，并在日常生活中佩戴护膝和注意保暖。每天可以使用盐包热敷或艾灸治疗来缓解症状，辅助治疗也可以尝试红外线理疗仪。请注意，休息和保暖是非常重要的。