皮肤问题的营养调理与护理建议-京东健康

疾病详情

患者最近皮肤干燥、紧绷，想知道如何改善和是否需要补充营养？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者的描述，可能存在皮肤干燥问题，建议从饮食和护肤两个方面入手。首先，增加富含蛋白质和多种氨基酸的食物摄入；其次，使用专门针对皮肤干燥的洗面奶和护肤品，避免使用刺激性产品。如有需要，可以考虑添加营养补充剂，但请先咨询专业人士的意见。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近皮肤状态很差，总是干燥、紧绷，想请教一下如何改善？

医生

这种情况可能与营养摄入不足有关，特别是缺乏蛋白质和多种氨基酸。建议您在日常饮食中增加富含这些营养素的食物，如鱼、豆类、坚果等。同时，使用专门针对皮肤干燥的洗面奶和护肤品也很重要。

患者

我已经在用一些保湿产品了，但效果不明显。有没有推荐的洗面奶？

医生

可以尝试使用含有多种氨基酸的洗面奶，这类产品能够帮助皮肤锁住水分，缓解干燥和紧绷感。另外，注意避免使用过于刺激的洗面奶和护肤品，保持皮肤的自然pH值。

患者

那我需要额外补充营养吗？

医生

如果您的日常饮食已经很均衡，可能不需要额外补充营养。但如果您发现自己很难摄入足够的蛋白质和氨基酸，可以考虑添加一些营养补充剂。请在使用前咨询医生或营养师的意见。

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