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没湿轻的作用

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我有肥胖问题,BMI超过28,想了解有没有有效的辅助减肥方法?

医生建议

针对肥胖症,建议您采取综合治疗方法,包括增加运动量、控制饮食和使用辅助减肥药物如左旋肉碱。同时,调整生活方式,保持规律作息,多吃蔬菜水果,少吃油腻和甜食。适量的有氧运动和力量训练也非常重要。请注意,减肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。

谭可来医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有肥胖问题,BMI超过28,想了解有没有有效的辅助减肥方法?
谭可来谭可来医生主治医师
肥胖症确实需要通过多种方式进行治疗和管理。首先,建议您在日常生活中增加运动量,控制饮食,尽量避免高热量和高脂肪的食物。同时,左旋肉碱可以作为一种辅助减肥的营养补充剂,但请注意它并不是万能的,需要结合其他方法使用。
患者
我想知道这个药物的具体用法和效果?
谭可来谭可来医生主治医师
左旋肉碱的用法需要根据个体情况和医生建议来确定,通常一天三次,每次2片。它的主要作用是帮助身体更有效地燃烧脂肪,提高运动耐力。然而,减肥的效果还取决于您的整体生活习惯和配合程度。
患者
那我应该如何调整我的生活方式?
谭可来谭可来医生主治医师
在日常生活中,建议您保持规律的作息时间,多吃蔬菜水果,少吃油腻和甜食。同时,适量的有氧运动和力量训练也非常**。请记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。
患者
我还想知道有没有其他的中药可以帮助我减肥?
谭可来谭可来医生主治医师
除了左旋肉碱,中药中也有一些可以辅助减肥的成分,如健脾胃祛湿气的药物。但是,使用中药前一定要咨询专业医生,避免不必要的风险。
患者
好的,谢谢医生的建议。
谭可来谭可来医生主治医师
不用谢,希望我的建议能对您有所帮助。请记住,减肥不仅是为了外表,更**的是为了健***您早日达到**体重,生活愉快!
谭可来医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 阳痿早泄,乙肝大三阳,小三阳,早期肝硬化,脂肪肝,肝硬化(失眠,嗜睡),肝癌,性腺功能减退症,早泄,腹痛,甲肝,丙肝,黄胆,肝炎,胆囊炎,胆结石,肾结石,支气管炎,支气管扩张,内分泌,糖尿病(消渴,消瘦,潮热,五心烦热,手足心热,阴虚,阴虚火旺,肥胖,低血糖,老年人糖尿病,低血糖症,胃病,胃炎,胃溃疡,十二脂肠溃疡,消化不良(嗳气,反酸,呕吐,呃逆,口干,口酸,虚火,唇炎,)前列腺炎,前列腺增生肥大,尿道炎,淋病,性病,梅毒(尿频,尿急,尿痛,尿不尽,夜尿多,膀胱炎,尿臊,余沥不尽,尿血,内分泌,青春痘,黄褐斑,甲亢,甲减,肥胖,健忘痴呆,中风(麻木,偏瘫,中风后遗症),冠心病(胸闷,心慌,心绞痛),妇科炎症(月经不调,月经量少,月径过多,月经先后不定期,闭经,痛经,宫寒,更年期综合征),咳痰,发热,食积,自汗,乳腺增生,轻度失眠,情感障碍,焦虑,抑郁,肩周炎,颈椎病,风湿,鼻炎(鼻塞,鼻出血,鼻疖),脱发(秃头,头皮屑,白发,咽炎,口腔溃疡。皮肤病(皮炎,湿诊,足癣,肾虚(遗精,滑精,外痔,肛裂,便秘,腹泻,减肥瘦身,丰胸,左旋肉碱,益生菌,膳食纤维,酵素),情趣用品,保健器械(呼吸机,助听器,拐杖,电子电压计,血糖仪,制氧机)保健饮品。钙,铁,锌,乳清蛋白粉,增肌粉,氨糖软骨素,延时喷剂,叶黄素,营养褪黑素,韧带损伤,腰背痛,

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谭可来
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仙桃市江汉医院 中医肝胆科