叶酸在备孕和妊娠期的使用指南

备孕女性想了解叶酸的使用方法，包括选择药物还是保健品的叶酸，并询问用法和注意事项。患者女性26岁

在备孕和妊娠期，叶酸的补充非常重要，可以有效预防胎儿的先天性神经管畸形。建议选择药品形式的叶酸，按照医嘱使用，避免与其他含有叶酸的产品同时服用。同时，保持良好的生活习惯，包括清淡饮食、合理运动和充足睡眠，对于母婴健康都有积极的影响。