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我经常打嗝，尤其是吃饱后，已经有一年多了，想知道如何治疗和改善生活习惯。

根据你的描述，可能存在胃部不适问题，建议使用健胃消食片和胃苏颗粒来帮助消化和缓解打嗝。同时，需要注意饮食规律，避免吃刺激性和难以消化的食物。保持良好的生活习惯对于改善症状非常重要。