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我最近掉头发比较严重，想知道是不是营养不良导致的？患者女性
医生建议
针对掉发问题，首先需要确认是否由营养缺乏引起。对于男性，可以考虑补充专门针对男性设计的营养素产品。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如避免过度使用热工具，定期修剪头发，保持头皮清洁等。
张晶医生和患者的交流
患者
我最近发现自己掉头发比较严重，想知道是不是营养不良导致的？
张晶医生公共营养师
掉发可能与多种营养素缺乏有关，包括维生素B族、维生素D、维生素E、铁、锌等矿物质，以及蛋白质不足。
患者
那我应该补充哪些营养素？有没有推荐的产品？
张晶医生公共营养师
针对不同性别的人群，我们有专门的营养补充方案。对于男性，可以考虑中间那款产品。
患者
我是男性，需要了解更多关于这款产品的信息。
张晶医生公共营养师
这款产品针对男性设计，含有多种对头发健康有益的营养素。请根据说明书的建议使用。
患者
除了补充营养素外，还有其他方法可以改善我的头发健康吗？
张晶医生公共营养师
除了营养补充，保持良好的生活习惯也很**。例如，避免过度使用热工具，定期修剪头发，保持头皮清洁等。
张晶医生的问诊记录
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张晶
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