27岁女性肚子胀、排便正常的原因及建议

27岁女性肚子胀、排便正常，求助于公共营养师，希望了解原因并获取改善建议。患者女性

考虑到您的症状，可能是由于消化不良或食物不耐受引起的肚子胀。建议您注意饮食，避免过度进食或食用易产生气体的食物。保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动和减少压力。如症状持续或加重，可以考虑使用通用名为‘益生菌’的药物来改善肠道健康。请记住，任何用药都应在医生指导下进行。