盐酸氨基葡萄糖胶囊怎么吃？

48岁女性患有髌骨软化，之前每天服用一颗药，想了解更多关于治疗和生活建议。

对于髌骨软化，建议继续按照医嘱服用药物，并注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。生活中，应避免长时间站立或走路，适当进行低强度的运动，如游泳或骑自行车，帮助增强肌肉，缓解疼痛。同时，保持健康的体重，减轻膝关节的压力。