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想**，服用**准字的ve和vc有任何副作用么
疾病详情
我想了解如何正确使用维生素E和维生素C，担心过量服用会有副作用。
医生建议
在使用维生素E和维生素C时，应遵循说明书上的推荐剂量，避免长期过量服用可能引起的不适症状和健康风险。同时，保持均衡饮食和良好的生活习惯也非常重要。
陈宏医生和患者的交流
患者
我想了解维生素E和维生素C的使用方法。
陈宏医生执业中药师
维生素E和维生素C都是**的营养素，但过量服用可能会有副作用。请问您是否有特殊情况，例如孕妇、哺乳期或慢性疾病？
患者
我没有特殊情况。只是想知道如何正确使用它们。
陈宏医生执业中药师
如果您没有特殊情况，按照说明书上的推荐剂量使用即可。长期过量服用维生素E可能会引起恶心、呕吐、眩晕等不适症状；而长期过量服用维生素C可能会导致腹泻、皮肤红而亮等问题。
患者
我还想知道如果我长期服用维生素C，是否会有其他风险？
陈宏医生执业中药师
长期服用大量维生素C可能会增加尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的风险。因此，建议您在服用维生素C时，逐渐减量停药，并注意观察身体反应。
陈宏医生执业中药师
在日常生活中，除了补充维生素E和维生素C外，还应注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，以获取足够的营养。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也对身**康非常**。
陈宏医生的问诊记录
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陈宏
执业中药师
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