血糖高能吃吗

我最近血糖偏高，想了解如何通过饮食和营养来控制血糖，并询问了一款降血糖保健品的使用问题。同时，我也出现了口渴和多尿的症状，希望得到专业的解答和建议。

针对血糖高，建议从饮食和生活方式入手，控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入，定期监测血糖，避免过度劳累和压力。可以考虑使用某些降血糖的保健品，但请在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，包括每天至少吃五份蔬菜和水果，适量运动，保持良好的睡眠质量。如果症状持续或加重，请及时就医。