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34岁患者,胆固醇三项指标偏高,寻求改善方法和药物治疗建议。患者女性
针对高胆固醇,建议从饮食和运动两方面入手,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加富含omega-3脂肪酸的食物,进行每周至少150分钟的中等强度有氧运动。药物治疗可选用他汀类、贝特类或胆酸螯合剂等,具体使用哪种需要根据患者的具体情况来定。定期复查血脂水平,并保持良好的生活习惯是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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