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60岁以上人群如何进行日常养护？有哪些情况下不适合服用营养补充剂？患者女性

对于60岁以上的人群，日常养护是非常重要的。建议每日一次，随餐或餐后温水送服一粒营养补充剂。但是，如果您有出血性疾病或者正在服用华法林、阿司匹林等抗凝血药物，可能会引起出血的风险，建议不要服用。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。