首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>其他医院>汪爱芹>
我想了解骨胶原和绿瓶营养补充剂的服用方法和作用,是否需要根据个人情况选择,并且我平时的饮食习惯不太好,希望能得到改善建议。患者女性
根据你的描述,骨关节健康和营养补充是你的主要关注点。骨胶原和绿瓶营养补充剂可以帮助你达到这些目标。正确的服用方法是随餐服用,骨胶原每天1粒,绿瓶每日3粒。同时,改善饮食习惯也非常重要,建议选择新鲜、天然的食材,多吃蔬菜、水果和全谷类食品,减少加工食品和高糖、高盐的食物的摄入。保持适量的运动和良好的睡眠习惯也非常重要。
其他医院 营养科
已认证