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我有断发和脱发的问题，想知道原因和改善方法。患者女性
医生建议
断发和脱发可能是由于胶原蛋白的合成受阻所致。增加维生素C和B族维生素的摄入可以帮助改善这种情况。同时，合理使用健美生也能起到一定的辅助作用。除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和饮食结构同样重要。
张向东医生和患者的交流
患者
我最近发现自己有断发和脱发的问题，很担心。请问这是什么原因？有什么方法可以改善？
张向东医生公共营养师
这可能是由于胶原蛋白的合成受到影响导致的。建议你增加维生素C和B族维生素的摄入，以促进胶原蛋白的合成。
患者
我听说***对头发有好处，真的吗？应该怎么服用？
张向东医生公共营养师
***确实可以帮助改善头发问题。每天晚餐后服用两粒即***时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构也非常**。
张向东医生的问诊记录
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张向东
公共营养师
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