请问服用方法

51岁患者，长时间使用电子设备，视力下降，询问如何改善视力和预防近视的方法。

对于近视和眼疲劳，除了使用营养品外，改变生活习惯也非常重要。建议减少电子产品使用时间，增加户外活动，多吃新鲜的蔬菜水果，保持均衡营养和充足的睡眠。这些措施可以有效改善视力，预防近视的发展。