钙片可以长期吃吗？

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10岁半女孩提前来例假，骨龄检测结果显示为13岁半，骨骼快闭合，如何增加身高？

医生建议

对于这种情况，首先需要关注孩子的营养摄入，尤其是钙和维生素D的补充。同时，适当的运动也可以刺激生长激素的分泌，促进身高增长。对于药物或保健品的使用，需要在医生的指导下进行，避免不必要的风险。'儿童生长因子'是一种可以考虑的保健品，但同样需要在医生的建议下使用。

王云峰医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我女儿10岁半就来例假了，骨龄检测结果显示为13岁半，骨骼快闭合了。请问还能通过什么方式来增加身高？

王云峰医生公共营养师

早熟确实会影响身高增长，但还有一些方法可以尝试。首先，保持良好的营养摄入，特别是钙和维生素D的补充对于骨骼健康非常**。其次，适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进身高增长。

患者

那请问有没有什么药物或保健品可以帮助她增高？

王云峰医生公共营养师

有一种名为'生长激素'的药物可以在医生的指导下使用，但需要注意的是，这种药物并不适合所有人，且可能存在一些副作用。除此之外，市面上也有一些针对青少年身高增长的保健品，例如含有蛋白质、钙、维生素D等成分的产品，可以作为日常饮食的补充。

患者

我看到了一个叫做'儿童生长因子'的保健品，能否推荐？

王云峰医生公共营养师

'儿童生长因子'是一种比较常见的保健品，主要成分包括蛋白质、钙、维生素D等，对于支持儿童和青少年的生长发育有一定的帮助。每天服用两次，每次一粒，连续服用三个月左右。

王云峰医生的问诊记录

接诊医生

王云峰公共营养师

擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等

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王云峰

公共营养师

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