在线营养咨询：鱼油补充与健康指导

我最近总是感到疲劳，想知道是否需要补充鱼油？我有轻微的高血压和高胆固醇，会不会影响我补充鱼油？患者女性

根据你的描述和检查结果，营养不良可能是导致疲劳的原因之一。鱼油对心血管健康有益，但需要在医生的指导下合理使用，特别是当你已经在服用降压或降胆固醇的药物时。建议你多摄入富含omega-3的食物，并保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动、避免过度压力等。