复合维生素片缓解疲劳，提高精力效果如何?

我想了解多维小紫瓶的使用方法和注意事项，包括与维生素E的关系、是否可以与茶叶水同时服用，以及最佳服用时间。

多维小紫瓶是一种有效的营养补充剂，适合大部分人群使用。每天一颗，餐后服用，温水吞服即可。由于其中已经包含了足够的维生素E，不需要单独服用维生素E补充剂。避免与茶叶水混用，最好用白开水服用。建议在餐后半小时内服用，避免空腹或睡前服用，以免引起胃部不适。