氨糖软骨素怎么用？

左髌骨骨折患者询问如何通过营养来加速恢复，特别是关于氨基葡萄糖和牛奶的摄入。

对于左髌骨骨折，氨基葡萄糖可以作为营养补充，帮助修复软骨和润滑关节，促进恢复。同时，建议每天摄入300毫升牛奶，多晒太阳以活化维生素D，促进钙吸收。这些措施都能有效支持骨骼健康和加速恢复。