腰部疼痛的治疗与护理

63岁女性患者，坐下起来时腰部疼痛，寻求治疗建议和用药指导。患者女性

根据患者的描述，可能是由于腰椎退行性改变引起的腰部疼痛。建议使用对症的药物进行治疗，并注意日常生活中的护理，例如避免久坐、久站、长时间弯腰勾背伏案工作，做好腰部防寒保暖，不做腰部剧烈的运动，使用硬板软垫床。