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右手拇指出现嘎嘣响声和疼痛,医生诊断为腱鞘炎,需要了解如何进行保守治疗?
对于腱鞘炎,首先需要适当休息和制动,避免过度使用受影响的手指。可以使用止痛药物和贴膏药来减轻疼痛和炎症。同时,通过锻炼靠近手腕的关节和增强前臂肌肉也能帮助恢复。请记住,避免重复动作是非常重要的。在日常生活中,需要注意保持手部的温暖和干燥,避免长时间浸泡在水中。合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。
中国人民解放军第一零一医院 中医内科
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