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当前位置:首页>常州市天宁区雕庄街道社区卫生服务中心>殷红霞>
我总是打鼾,睡眠质量也下降了,想知道这是怎么回事?
考虑到你的症状,可能是呼吸暂停综合征的表现,建议去医院做进一步检查。同时,保持良好的生活习惯,例如规律作息、适量运动、避免过度疲劳等,对改善睡眠质量非常重要。
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