这个黑咖啡可以减肥吗？

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我想知道咖啡是否有助于减肥，月经期间能否喝咖啡，会不会反弹，需要忌口吗？

医生建议

咖啡可以帮助促进代谢和减肥，但需注意过量摄入可能带来的不良反应。月经期间最好避免喝咖啡。通常情况下不会出现反弹问题。平时应注意饮食，少吃甜食和油腻食物。连续服用两个月可以看到明显的效果。

范庆年医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解咖啡是否有助于减肥？

范庆年医生公共营养师

是的，咖啡可以帮助促进代谢和减肥。但需要注意的是，过量摄入咖啡因可能会引起心跳加速、失眠等不良反应。

患者

那在月经期间可以喝咖啡吗？会不会反弹？需要忌口吗？

范庆年医生公共营养师

在月经期间最好避免喝咖啡。至于反弹问题，通常情况下不会出现。平时应注意饮食，少吃甜食和油腻食物。

患者

我想知道需要喝多少盒才能看到效果？有运费险吗？

范庆年医生公共营养师

一般来说，连续服用两个月可以看到明显的效果。关于运费险的问题，建议联系商家客服进行咨询。

范庆年医生的问诊记录

接诊医生

范庆年公共营养师

擅长: 肥胖消瘦，营养不良，怀孕期间营养，缺铁性贫血，补铁补钙，补锌，补镁，，缺钙，缺锌，低体重。缺硒，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，中老年人营养,维生素D缺乏，营养缺乏，严重营养不良，偏食，婴儿护理和产妇护理，婴儿洗澡，游泳，肠胀气。

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范庆年

公共营养师

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