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我想用防噪音耳塞来改善睡眠,但担心对耳朵有影响,尤其是长期使用的安全性。
使用防噪音耳塞可以改善睡眠质量,但需要注意使用方法和频率。晚上使用,白天不用,避免长时间的使用。同时,保持耳道的清洁和干燥非常重要。如果出现耳朵不适或异常,应立即停止使用并寻求医生的帮助。
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