9岁可以喝吗

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我的孩子9岁，比较瘦，个子也不高，喜欢吃零食，不太爱吃饭，甚至有时候有点厌食。请问有没有什么方法可以改善这种情况？

医生建议

针对孩子的厌食症，首先需要改变他的不良饮食习惯，家长可以采取一些措施，例如定时定量地提供健康的饮食，减少零食的摄入，鼓励孩子多喝水和吃水果。同时，家长也需要关注孩子的心理状态，是否有其他问题导致了他的厌食症状。可以尝试给他喝一些营养丰富的奶制品，例如牛奶或酸奶，来补充必要的营养。如果情况依然没有改善，可以考虑使用一些专门针对儿童的营养补充剂，例如维生素和矿物质的补充剂。然而，家长需要注意的是，这些产品不能替代正常的饮食，仍然需要通过健康的饮食来满足孩子的营养需求。另外，家长也可以尝试改变孩子的用餐环境和方式，例如让他参与到食物的选择和准备中来，增加他的兴趣和参与感。

李丹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的孩子9岁，比较瘦，个子也不高，喜欢吃零食，不*爱吃饭。有时候甚至有点厌食。请问有没有什么方法可以改善这种情况？

李丹医生公共营养师

首先，儿童厌食症可能是由于多种原因引起的，包括生理、心理和环境因素。我们需要了解更多信息才能给出更具体的建议。可以告诉我孩子的日常饮食习惯和偏好吗？

患者

他基本上每天只吃一顿正餐，其他时间都在吃零食。有时候甚至一整天都不想吃东西。

李丹医生公共营养师

这种情况下，首先需要改变孩子的不良饮食习惯。家长可以采取一些措施，例如定时定量地提供健康的饮食，减少零食的摄入，鼓励孩子多喝水和吃水果。对于孩子的厌食症状，可以尝试给他喝一些营养丰富的奶制品，例如牛奶或酸奶，来补充必要的营养。同时，家长也需要关注孩子的心理状态，是否有其他问题导致了他的厌食症状。

患者

那如果他还是不愿意吃东西怎么办？有没有什么产品可以帮助他增加食欲？

李丹医生公共营养师

在这种情况下，可以考虑使用一些专门针对儿童的营养补充剂，例如维生素和矿物质的补充剂。这些产品可以帮助孩子获取足够的营养，促进他的生长和发育。然而，家长需要注意的是，这些产品不能替代正常的饮食，仍然需要通过健康的饮食来满足孩子的营养需求。另外，家长也可以尝试改变孩子的用餐环境和方式，例如让他参与到食物的选择和准备中来，增加他的兴趣和参与感。

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